2018-04

私は５０歳を過ぎていますが、１０年以上前から、呼吸について注意深く観察し、良い方法をからだの摂理に従って、反応を探りながら探求と実践を続けてきました。 これは、氣を出すときに何が大切かを探っていたとき、心の状態とともに、からだの使い方...