未分類 もし、ストレートネック で困っていたら、こんなことに注意するといいですよ。 体は省力化が凄い好きです。だからこそ、こんな風になったときに注意するといいのが、たったこれだけ。 2019.01.23 未分類
ブログ ストレートネックからの回避:きっかけは小さなこと、なれると楽しくなる そんな回復方法 ① スマホを見るのに目線を下げて、下を向きすぎていたら、脇を締めて、肘を少し前に動かし、腕を気持ち上げて、画面の位置を少し上げましょう。 丸めた肩も元に戻し、気持ち胸を張るとなお良いのですが、顔をほんの少し上げるだけでも、首... 2018.05.13 ブログ
ブログ 首休ませていますか? 西瓜(すいか)の重さと、頭の重さって、結構近いようですよ。 ストレートネックで困っていたら知っておくと、ちょっといいこと。 こうしたら少し楽!! 2017.06.30 ブログ