小さなストレスの発見と対策

６回目の本日は、物作りをする人が抱えている手の凝りのほぐし方の解説です。　 ここから始まり、体に訊いてわかったことをあれこれ解説しています。

５回目の本日は、一度ご相談があって、なるほどなあと思ったことの一つである、巻き爪のお話です。 ”　この 巻き爪　　どうにかなりませんか？　”　ここから始まり、体に訊いてわかったことをあれこれ解説しています。

４回目の本日は、知らないうちに蓄積してしまう、微細なマウス操作での手の凝りと、そこから生まれる手首付近の腱鞘炎や、肩関節の内側の抜けにくい凝りのこと。　誰でもできる簡単な、体に訊いた解消方法もお伝えしていますのでよかったら見てみてください！

３回目の本日は、痛み感じたらどう動くか！　についてです！！！　　なんとなく思っていることかもしれませんが、とても大切なことなので、よかったらご一読ください！

２回目の本日は、勘違いしやすいことを一つお伝えしていきます。