胃がキリキリするのは、なぜだろうか?
明日が不安で眠れないのは、なぜだろうか?
私たちの体は、機械とは違い、感情に左右される。
思考にも左右されるし、
趣味思考にも左右される。
それどころか、周りの雰囲気すら左右される。
それほどの感覚を持ち合わせているものは、
栄養素をただ組み合わせただけで、できるとはとうてい思えない。
人は、できるだけ楽をしていたい動物だ。
そしてまた、人は、常に健康でいたいと思う。
でも、気持ちや感情や、思考や、周りの影響を受けやすいことを、どこまで知っているのだろうか。
あれこれ、とても便利になってきている分、体の感覚が次第に鈍くなっている。
常に同じ位置にいたければ、細かなコントロールが必要なのに、
どこまで何をしているのだろうか。
だから、もし、
今、何かの不調で悩んでいたら、
内的な要因と、外的な要因がどう自分に関わっているかを、観察してみるといい。
そして、
こうしたらいいなと思うことが浮かんだら、
すぐに実行してみるといい。
行動すれば変わる。
変わるから、同じところにいられる。
それが調うということ。
理解したら、あなたにももうできる。