左右で頑張れる時間の比率

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これを越えたら 要注意! 左右で頑張れる時間の比率編

チェック方法   何も考えないで、足を肩幅くらいに開いて立ちます。   そして、どちらか一方の足に体重を寄せきってみてください。      右足の場合のチェックは、具体的にはこんな感じ。   体重を右足に寄せ切ります。...