自分で出来る

その不調お腹圧迫していませんか？　　立ってても、座ってても、大切なのはお腹への圧を減らすこと！！

小さなことでも、大きな結果に繋がっていきます！！

自分の感度が、ちょっと鈍いかもしれないと、なんとなく感じている方は、こんなことに気をつけてみてください。

すごいシンプルだけど、気がつきにくいこと。

Hidamariがとても大切にしていることは、鏡のように、あなたの中のことを正確に伝えること。

鏡があったら、気が付ける。

健康貯蓄は効率的な未来への投資。　　　自分でできるシンプルなヒントと新しいプログラムのこと

目標はただ一つ、（どちらであっても）自分でできるように！！！

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