頭の中がわーっとなってしまうと、なかなか収集がつきませんよね。
後から後からどんどん、思考が生まれてきては、休むことなく広がっていく。
どうせなら、これくらいシンプルになりたいのに、そう思っていても、思考のアクセルはいつも全開。
短時間ならいいですが、続いてしまうと結構きついですよね。
そんな時、一体どうしていますか？
実は思考は筋肉と同じように、育てれば育てるほど強くなり、反応速度もどんどん増していきます。
自分で思考をよく使って鍛えてしまうと、そうなります。
毎日、スポーツジムで鍛えているような状態！
だから、とても小さなことを発端に、あれこれ無尽蔵に考えが進むように。
でも安心してください。
コントロールする方法はあります。
それは、体を使うこと。
体を思考と同じように、バンランス良く酷使するのです。
物凄い量の思考をしているなら、今日は、もう一歩も動けないと思うくらいにハードな運動を。
そこそこの量の思考をしているなら、今日は、かなり疲れたなと思うくらいのハードな運動を。
そうすることで、心と体のバランスのスイッチを入れることができます。
そんなに簡単なことで？
確かにそう思うかもしれませんね。
思考が異常発達してしまうと、思考で全てをコントロールすることができるように感じていることでしょう。
でも、それは、超能力をもった、エスパーくらいしかできないと思うのです。
試すのも自由だし、疑うのも自由。
でも、もし、どうしようもなく辛い思いをして、この情報に流れ着いたならば、一度試してみるのもありだと思うのです。
よくよく考えて、最近運動らしい運動をしていなかったら、きっとそこが原因。
変化しなくても、運動できたらお得だよね、くらいのゆるい気持ちで、ハードな運動をしてみてください。
肉体への強い負荷がはいることで、脳がバランスを取り戻してくれるスイッチを入れてくれます。
もちろん、こうした時にぴったりな施術もしています。
でも、一番大切なのは、本人がそうだなと体感して、深い部分で理解をしていくこと。
そうすると、思考癖から、自然と離れられるようになります。
心と体の最適なバランスを、自ら取れるように。
よかったら、体を酷使して、スイッチ入れてみてください。
それでも、施術のが楽だし、そっちのがいいなと思ったら、こんなメニューがあります。
リセットプログラム ヘッドケア
こちらでは、その時に体が教えてくれた、いろいろなことを分かりやすくお伝えするので、改善に役立ちます。
