健康への道＝小さなストレスの発見と対策

心地好く楽しく生きて行くことができたら、人生ってそれだけでかなり幸せだと思うんです。 そのためには何が大切かというと、ものすごくシンプルで、ストレスを減らすこと。 ストレスといっても、わかりやすい大きなものではなくて、忘れてしま...