左右で頑張れる時間の比率

チェック方法 　 何も考えないで、足を肩幅くらいに開いて立ちます。 　 そして、どちらか一方の足に体重を寄せきってみてください。 　 　　 右足の場合のチェックは、具体的にはこんな感じ。 　 体重を右足に寄せ切ります。...