心身ともに強ばってしまう

常に緊張してしまい、心身ともに強張ってしまう方に どうしても伝えたいこと これ、実は以前の私がそうでした。 なので、もし、似た感じでの方がいらしたら、少しは参考になるのではないかと思い書いてみることにしました。 私の場合は、絶対に...