歩法

体得する会始めます：だらだらした上り坂や階段がキツくなくなる！　でもちょっとだけキツい　とあるトレーニング方法　

とても緩い上り坂を、平らに感じながら、どこまでもどこまでも上っていけたら、ちょっとイイと思いませんか？階段だって、５階くらいまでなら、躊躇することなく、するすると上れたりしたら、ちょっと格好いいと思いませんか？ ...

お知らせブログ