腹式呼吸

丸い呼吸をしない　というのは本当に勿体無い。 今のままでいいの？　と思ってしまう　ちょっとした理由。 このページを見てくださっているということは、呼吸のことについてとても詳しいか、既に上手に出来ている。 もしくは、今、まさに ...