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体は結構面白い・凝りの解消に揉まない技が結構効く

誰にでも効く、脳を使った反射のこと
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自分の体は、こんなものだろうなとの思い、それ思い込みかもしれないです。

気持ちが作り出している世界から脱出
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ちょっと落ち込んでいるときには、息を吐いてからとあることをすると

小さなことだけれども、時々使える技⭐︎ 溜息に気付いたら!!
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ご成人おめでとうございます。 心と体の余分な力を抜くと・・・・・・

祝成人
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たぶん 世界で一番簡単だと考えられる、体の状態確認方法はこれ

きっと2分もかからないで出来るチェック方法と・・・・・・
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そうか、私もみんなも気付きたかったんだ。 自分で自分の事を育てる楽しさを作ります。

新しいプログラムのこと
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楽しみながら自分を育てる。 リアルな体感から生まれる、あたらしい世界

もっともっと自分を楽しみたい。自分の人生楽しみたい方に向けて。
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白い紙は白いのに、白くないってどういうこと?

本物を見抜くコツ