これを越えたら 要注意！

チェック方法 　 何も考えないで、足を肩幅くらいに開いて立ちます。 　 そして、どちらか一方の足に体重を寄せきってみてください。 　 　　 右足の場合のチェックは、具体的にはこんな感じ。 　 体重を右足に寄せ切ります。...

チェック方法 何も考えないで、肩幅くらいに足を開いて立ちます。 目を閉じて、体が楽なポイントを探っていきます。 これくらいが一番楽だなと思ったとき、目を閉じたままで、どちらの足に体重が、どう掛かっているかを 観察してみてく...