セルフバランス

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体は恐ろしいほどに、省力化が好き。 だから使い方一つで良くも悪くも大きく変わる!

足を肩幅くらいに開いて、何も考えずに まっすぐに立つ。 そのとき、両手の指先は、どこにあるだろうか? パンツ(ズボン)の縫い目は体側にあるけれど、そこと一緒だろうか? それとも、前の方にあるだろうか? 本当は、横...
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偏りの多い現代だからこそ、自分の心を見ることで、健やかな毎日を

片側だけをみつめない、実はそれが大切