自分の体との付き合い方 心身を調える本当に良い選択肢は、どこに埋まっているのだろうか？
心身の快適な状態を、余計な負荷が何もない状態を仮に「原点」とします。
気がつかないうちに負担をかけたりすることもあるでしょうし、大人の事情で頑張らないといけないなどで、強い負担をかけることもあるでしょう。
どんな時であっても、最...
自分の体との付き合い方
自分の体との付き合い方 
健康への道＝小さなストレスの発見と対策 健康への道＝小さなストレスの発見と対策 その６ 物作りの方必見！！ 手の凝りをとる 自分でできるセルフケア
６回目の本日は、物作りをする人が抱えている手の凝りのほぐし方の解説です。
ここから始まり、体に訊いてわかったことをあれこれ解説しています。
健康への道＝小さなストレスの発見と対策 健康への道＝小さなストレスの発見と対策 その５ 巻き爪と姿勢の関係
５回目の本日は、一度ご相談があって、なるほどなあと思ったことの一つである、巻き爪のお話です。
” この 巻き爪 どうにかなりませんか？ ” ここから始まり、体に訊いてわかったことをあれこれ解説しています。
心を調える 常に緊張してしまい、心身ともに強張ってしまう方に どうしても伝えたいこと
常に緊張してしまい、心身ともに強張ってしまう方に どうしても伝えたいこと
これ、実は以前の私がそうでした。
なので、もし、似た感じでの方がいらしたら、少しは参考になるのではないかと思い書いてみることにしました。
私の場合は、絶対に...
自分の体との付き合い方 震度０ と同じように、感じにくい、小さな痛みにお気づきですか？
痛みを感じていたら、不調の原因にも気が付きやすいですが、もし、その痛みが、感知しにくいものだとしたら、どうなるでしょう。
よくある例だと、足の捻挫の回復が進み、完治だと思っても本当はできていなかったとき。
そんなことない...
お知らせ 時間たっぷり目の特別なコースは、もっと深く。もっと、じっくりと細胞を主軸に。
ここに出会うまでは、ほぼ毎週のように行きつけの整体屋さんに通っていました。
なのに毎日のように頭が痛くて処方箋の頭痛薬も効かず、体も辛くて、このままだと一体どうなるのだろう。そんな不安でいっぱいでした。 年を重ねるにつれ整体屋さんに通う...
お知らせ 最近自分の全身を鏡で写して見ていますか？ 施術の前にしていること。
知る、体感する、納得する、続けられる。 だから良い状態が長持ちする。
自分の体との付き合い方 心身の不調の原因を理解するときに、あなたの言葉の中にヒントがあるというお話。
無意識が教えてくれるヒントのこと