未分類 ５分と歩くのが嫌な人でも、さぼりながらも付けられる、深層筋がある。
日々のちょっとした小さな努力が、未来の自分を明るくしてくれる。 やってみる価値は十分ありますよ。
2017-10
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お知らせ 緩い坂を、坂と認識しにくくなる、インナーマッスルの簡単な鍛え方を 施術を３回した希望者に教えています。 その理由は
人生を支える体。 体を作るのは自分の意思。 優しい運動でも歩く・立つに とても役立つ筋肉がつきます！！
自分の体との付き合い方 体重のかかり方をじっくり探ってみると 自分の今を少しずつ知ることができる。 探る練習はこんな感じ
白地図で考える。 大きくして考える、
未分類 ここのスキントリートメントは、お肌が最高のサイクルに入り込むためのお手伝いです。
お肌にとって重要なサイクルを復活させます。
お知らせ ツイートはじめました。 短い分、伝え方もちょっと違ってきているみたいです＾＾
必要な方に、必要なタイミングで！！
自分の体との付き合い方 手が疲れて仕方がない人への小さな小さな解決のヒント。 節々よりも小さなところを意識すると・・・・・
意識で変わるのが、次第に楽しいと思えるようになります。
自分の体との付き合い方 朝スッキリとした目覚めが欲しいなら、寝る前に緩むことが大切。 そのための小さなコツはまずこちら。
やってみるとわかる。やらないとわからない、そんな小さなコト。
自分の体との付き合い方 最近回してる？ 慣れない捻る（ねじる）動きを発展させると体が軽やかに
小さなことなのに、体は変わる。 誰でもできるシンプルな動き。