関根 賢一

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本日の可愛いコ

わふわふなお友達⭐︎
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下から固まっている人はもう大変

足首より下からだと、全身が辛くなります。
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あちこちのお店で、気持ち良い空間を作る、たった一つの秘訣とは

楽しい場所を作る、たったひとつの小さなこと。
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セルフケア:自然な気付きで、心地好くあること

昔から今へ、そして、今から未来へ
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体は語る : 第三回わたり食堂でのできごと

わたり食堂で伝えたこと
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自己設定を変える簡単な方法

自己設定が変わらないと思っているときに見るといいかもしれないこと
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無意識の積み重ね

小さなこと、でも、とても大きなこと。
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心の断捨離

体が辛い時に