自分の体との付き合い方 心身を調える本当に良い選択肢は、どこに埋まっているのだろうか? 心身の快適な状態を、余計な負荷が何もない状態を仮に「原点」とします。 気がつかないうちに負担をかけたりすることもあるでしょうし、大人の事情で頑張らないといけないなどで、強い負担をかけることもあるでしょう。 どんな時であっても、最... 2020.06.06 自分の体との付き合い方
健康への道=小さなストレスの発見と対策 健康への道=小さなストレスの発見と対策 その6 物作りの方必見!! 手の凝りをとる 自分でできるセルフケア 6回目の本日は、物作りをする人が抱えている手の凝りのほぐし方の解説です。 ここから始まり、体に訊いてわかったことをあれこれ解説しています。 2020.05.09 健康への道=小さなストレスの発見と対策自分の体との付き合い方
健康への道=小さなストレスの発見と対策 健康への道=小さなストレスの発見と対策 その5 巻き爪と姿勢の関係 5回目の本日は、一度ご相談があって、なるほどなあと思ったことの一つである、巻き爪のお話です。 ” この 巻き爪 どうにかなりませんか? ” ここから始まり、体に訊いてわかったことをあれこれ解説しています。 2020.05.02 健康への道=小さなストレスの発見と対策自分の体との付き合い方
心を調える 常に緊張してしまい、心身ともに強張ってしまう方に どうしても伝えたいこと 常に緊張してしまい、心身ともに強張ってしまう方に どうしても伝えたいこと これ、実は以前の私がそうでした。 なので、もし、似た感じでの方がいらしたら、少しは参考になるのではないかと思い書いてみることにしました。 私の場合は、絶対に... 2020.01.19 心を調える自分の体との付き合い方
自分の体との付き合い方 震度0 と同じように、感じにくい、小さな痛みにお気づきですか? 痛みを感じていたら、不調の原因にも気が付きやすいですが、もし、その痛みが、感知しにくいものだとしたら、どうなるでしょう。 よくある例だと、足の捻挫の回復が進み、完治だと思っても本当はできていなかったとき。 そんなことない... 2019.08.23 自分の体との付き合い方
お知らせ 時間たっぷり目の特別なコースは、もっと深く。もっと、じっくりと細胞を主軸に。 ここに出会うまでは、ほぼ毎週のように行きつけの整体屋さんに通っていました。 なのに毎日のように頭が痛くて処方箋の頭痛薬も効かず、体も辛くて、このままだと一体どうなるのだろう。そんな不安でいっぱいでした。 年を重ねるにつれ整体屋さんに通う... 2018.10.29 お知らせ自分の体との付き合い方
お知らせ 最近自分の全身を鏡で写して見ていますか? 施術の前にしていること。 知る、体感する、納得する、続けられる。 だから良い状態が長持ちする。 2017.11.14 お知らせブログ自分の体との付き合い方