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鈍いと思う必要はない。  コツさえ掴んじゃえば出来るから。

みんな 対して違いはない。
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変わりたいと思えば変わる。

このままでいい。 もし、そんなことを心の奥底で考えていたら、変わろうという表向きの気持ちは無視されて、本心の部分が現実になります。 体もそう、これくらいで仕方ないでしょうとか、これくらいが普通でしょうと思って、そう信じてたら変わりに...
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1ヶ月に1回、これを見直すだけで、あなたの心も軽くなる可能性が

もし、あなたが誰かをこういう人だと、自分にわかりやすいラベルをつけていると、本当のことが見えにくくなります。 齟齬はそこから起こることが多いので、もし、絶対にそうにしか見えなくても、1ヶ月に1回でもいいので、素直な目で...
お知らせ

最近自分の全身を鏡で写して見ていますか?  施術の前にしていること。

知る、体感する、納得する、続けられる。 だから良い状態が長持ちする。
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気を使えるということ、気を育てていく楽しみ。

全てに通じる自分の資質探しが最初の一歩。
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髪の毛は、体調管理の強い味方。  とっても精密なスーパーレコーダー!!

マウスで描くと昭和な香りがしてきました。
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根が真面目すぎて、体が硬くなってしまった方にこそ、知ってほしいこと。

まず、今あなたが抱えている問題は「個人の問題」なのか、「構造的な問題」なのか、分解してみましょう。   もし、「構造的な問題」ならば、あなたが一人で悩んでいても解決はできません。       例えば、梯子(はしご)を登ったり降り...
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え、こんな感じでいいんですか?  期間もそれだけで?  健康を掴むための、今だけの簡単な動作のこと。

その運動の目標はどこ?